我身高188.体重180斤27周岁臂展188原地站立摸高240摸高300请问有可能扣 ...
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发布时间：2023-07-12 09:51
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普通人原地50，助跑60多吧。稍微训练下可以到原地70，助跑80+。按照你的臂展身高看，站立摸高应该在242左右，不训练一下要扣篮有点难度。
我188体重179斤摸高300臂展188.原地站立摸高240如何提高弹跳力现在扣28...283篮筐是标准篮筐吧。你的身高跟臂展在国内来说已经很优秀了。其实只要弹跳再稍微好一点点基本就不会扣飞了，还是很羡慕你的身体条件的。练弹跳的话，可以推荐你每天早晚半蹲跳台阶，这样对腿部的肌肉是一个很好的强化，而且也能锻炼自己的身体。这种训练得一直坚持下去，必然会有效果，不能三天打鱼两天...
身高185 臂展183 站立摸高230请问我需要跳多高能扣篮啊篮圈3.05米，你跳起摸高3.25米才可能扣篮。
我14岁182,臂展189,站立摸高242,现摸高310左右,没练过,怎样可以扣?篮筐高度305，你摸高310，但是扣篮是需要持球的，也就是你空手摸高不代表你拿着篮球弹跳摸高，所以你可以先用矿泉水瓶进行扣篮练习，增加下肢肌肉和爆发力。
身高176,臂展182,站立摸高231,通过后天训练可以扣篮吗有可能扣篮，但是实话实说，比较有难度，这个臂展没有什么优势，很多身高190的也未必能扣，但多加练习，也不是没有可能。
我身高173 站立摸高225 臂展180 请问要扣篮有可能吗,需要怎么练,跳多高...篮球框的高度：国际上正规的是3米05。如果想扣篮，必须要跳起后，你的手腕在篮球框上面，也就是说你跳起摸高必须达到3.20米以上。所以你需要跳的净高1米左右。建议训练方法：跳绳训练，加强腿部力量训练、爆发力训练（变速跑）
扣篮问题1M8 摸高2M48.。。。我1m81摸高大概不到2 m3 提升应该很大，我体型和你差不多（胳膊除外） 跳起高度大概是65 不过扣篮可能不行吧
我13岁,170,臂展175,站立摸高210助跑摸高280,我长大能扣吗?你现在13岁，身高170厘米，臂展175厘米，站立摸高210厘米，助跑摸高280厘米。保持健康的生活习惯，如多吃、多睡、多运动、多喝牛奶，并且避免熬夜，每天保证至少9小时的睡眠，这样你就有可能长到190厘米以上。基于你的身高和臂展比例，以及目前的助跑摸高，你有潜力在未来实现扣篮。继续努力提高你的跳跃...
我身高173,站立摸高才210,如果经过弹跳训练,能否达到扣篮或者抓框什么的...绝对可以 ，我高中的那时候打篮球的同学都是175MM 基本都能抓框，要努力训练可以摸的更高哦
我16岁 178cm 臂展184 站立摸高230cm 最大摸高320cm 我应该怎样练弹跳...最大摸高已经差不多了 恩 16岁 我16岁的时候有184 不过这个不同人不一样的 有的人在高中甚至大学还在长个 16岁当然有机会啦 只要你每天多跳 相信你有一天一定会扣篮的
