朋友介绍说喝碱性的水可以减肥,真的吗?

发布网友发布时间：2023-07-12 05:37

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热心网友时间：2024-11-18 23:24

我们血液的健康标准应该要处于弱碱性，PH 值为 7.4。我们的身体会自动把血液的 PH 值*在这个范围。当我们的健康出现问题时，我们的身体大部分会呈现酸性，研究表明，只有当我们的身体处于弱碱性时，身体才能正确调理。

我们现在的饮食多为酸性，这给我们的身体额外增加了负担，打破了身体的酸碱平衡。随着年龄的增加，我们的身体酸性也会增强，最终导致酸中毒-这就意味着血液里的高浓度酸将引起各种疾病，如反酸，痛风，癌症，糖尿病等等。

喝弱碱性水，吃碱性食物，能够让我们的身体功能发挥更好。事实证明，喝碱性水可以：保持身体内环境的酸碱平衡,有助于消除体内毒素,缓解胃酸现象，提高免疫力优化水合作用。减肥倒没听过。

弱碱性食物很多，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。