经常喝绿茶不喝白开水好不好 ?

发布网友发布时间：2023-07-12 09:29

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热心网友时间：2024-11-24 07:06

饮茶是一年四季、男女老少皆宜的营养保健饮料，也是最廉价的大众饮料，人们每天在饮茶过程中，体内不知不觉地吸收着茶中许多对人体有益的成分，用来调整身体的机能，增益健康，给人们生活带来欢快。

为什么喝茶与喝开水不一样，这一点古人在实践中早巳有所认识，唐代《本草拾遗》中指出：“诸约为各病之药，茶为万病之药”，日本《吃茶养生记》中也说，“茶为养生之仙叶，延令之妙术”，欧洲诗人亦称茶为“灵魂之饮”。但其中隐藏的真正秘密，直到二十世纪初期才为世界的科学家、医学家、药学家逐步得到揭示和证实。原来茶叶中含有500多种化学成分，其中主要的为茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香物族化合物、各种锥生素和矿物质等，而且这些成分都能相互作用，调和一致，各自发挥其独特的天然功效。

茶具有：生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老等功能。此外，茶是大自然的产物，也是人工的杰作，喝茶可让人们领略自然景观、风土人情、人文典故等诸般韵味，具有良好的精神调适作用，有利于增进人们的心理健康

热心网友时间：2024-11-24 07:07

绿茶属凉性，因此胃不好的人不要喝，或者少喝，还有就是所有的茶都要饭后喝，白开水中有丰富的矿物质经常喝对身体也是有好处的，不过有些地方水质过硬，经常饮用易得结石，用茶泡后就会了。所以经常喝茶对身体是无害的，关键是要注意喝的方法，喝观音，普洱，对成年人来说都是不错的选择。

热心网友时间：2024-11-24 07:07

不太好