发布网友 发布时间:2023-07-12 03:43
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热心网友 时间:2024-10-29 17:09
,根据您的描述,您这是属于肾阴阳两虚,偏于肾阴虚。1.建议您戒烟酒,不要吃辛辣刺激食物,不要过度劳累,保证晚上十一点前睡觉,这些均非常重要的。目前尽量少行性生活。2、服用药物方面,建议采用中成药治疗。可以不可以选择使用“金匮肾气丸”,平补肾精肾气。丸剂起效慢,需要服用一段时间才能见到效果。服药后,注意观察有无上火的情况,必要时进行调整。3、平日可以不可以适当吃点黑芝麻,核桃肉,桑椹子,板栗等,平补肾精之品。4、注意放松心情,适量运动,增强体质,但是不可以过度出汗,并需要避免劳累。希望我的回答对您有一定的帮助。