刚刚阳了怎样尽快恢复体力呢?

发布网友发布时间：2023-07-12 11:01

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热心网友时间：2024-10-20 12:43

对于勤奋的打工仔来说，第一波阳后的，已经转阴奔赴工作岗位了。现在我们来看下，他们是如何快速恢复体力的，以小编的同事为例。

A、猛吃猛喝型。同事小A平常就是典型的干饭人，但是因为阳了，吃的很清淡，按照她的话说，现在能吃掉一条牛。中午直接点了两份肉，而且都是大份的。

B、肌肉男型。同事小B是个型男，每天铁打不动的健身。但是窝在家的这段时间，明显的啤酒肚起来了。看着他工作中，总是不经意的低头去喵肚子。

C、小编。小编恢复体力的方式就简单了。睡，没错就是睡。虽然居家时睡得昏天暗地，但还是要睡。

D、专家。应急总医院康复医学科主任王学英表示，刚刚阳康不宜做剧烈运动，可从一些适度的、相对温和的运动开始做起，逐步恢复活动量。