经常面对电脑眼睛特别疲劳,护眼的小知识有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 07:45

有一些人每天都必须对着电脑工作，没有办法的事情，所以用眼过度就会使眼睛觉得很疲劳，今天给大家介绍几个护眼的小知识。隔一段时间，就站起来像远眺，可以缓解视疲劳，同时也可以做一些眼保健操，还可以在电脑面前放一些绿色的植物，经常喝一些茶，这些都对眼睛有好处。

工作一段时间站起来远眺

经常对着电脑工作的人就会有视疲劳，工作一段时间以后就让自己站起来，正在窗户前进行远眺，这样就可以利于自己缓解视疲劳。我工作的地点就是有一个大的落地窗，对面就是别人家种的花花草草，每天我都会在那里远眺，非常好的缓解我的视疲劳。

在电脑前长一些绿色的植物

虽然每天工作很多个小时以后也不一定能注意看这些绿色植物，但是总比没有强，绿色植物放在电脑前还可以防辐射。绿色是能够缓解视疲劳，是非常养眼的一种颜色，在家里的电脑前，办公室的电脑前，最好是放几个肉肉或者是仙人掌之类的。抗氧化，清洁环境，同时可以缓解视疲劳。

可以做一些眼保健操

即使一天的工作很忙碌，也应该挤出时间来做一些健康的运动，记得我们上学的时候经常做眼保健操，这可以很大程度上缓解我们的视疲劳。眼睛是我们的心灵之窗，如果眼睛不好，那么我们就会觉得浑身不舒服，经常做一些眼保健操，如果没有时间做，也可以让自己的眼睛闭一会儿进行休息。

经常喝一些茶可以抗辐射，同时也可以抗氧化，经常使用电脑工作的人，一定要注意自己的健康问题，做好保护，经常喝一些茶。每隔一段时间就让自己休息一会，工作是永远做不完的，自己的健康却是有限的，一定要好好的爱自己。

热心网友时间：2023-10-15 07:45

可以经常准备一些眼药水，尤其是一些抗疲劳的眼药水。另外当眼睛感到疲劳的时候，一定要闭目养神或者是远眺一下，这样都可以缓解疲劳。

热心网友时间：2023-10-15 07:46

敷眼睛的小知识，第1点就是应该做眼部眼保健操，看电脑不要超过两个小时，卧室里面可以摆一些绿色的植物，第2点就是可以进行眼部的这种按摩，可以买一个护眼贴。

热心网友时间：2023-10-15 07:46

第一点，长时间看电视之后可以适当的眺望一下远方，或者是看看绿色植物，可以缓解视觉疲劳。第二点，就是可以做做眼保健操，这样可以使得眼睛得到适当的休息。

热心网友时间：2023-10-15 07:47

经常面对电脑，眼睛特别疲劳，我们可以工作完之后进行远眺，放松眼睛，还可以在电脑旁边放一盆绿色植物，多做眼保健操，可以多喝茶，因为茶有抗氧化和抗辐射能力。