骨折后应该补充哪些营养?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:05

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热心网友时间：2022-05-02 02:17

　1 、牛奶和奶制品：可选择鲜牛奶或奶粉、酸奶等，都可帮助身体补充充足的蛋白质和钙磷等微量元素，并且也比较容易吸收，尤其是卧床时间长的病人喝酸奶还可帮助调节肠道益生菌，避免因卧床引起便秘。
　　2、蜂蜜：蜂蜜也是一种有名的滋补类食物，并且还可以配合牛奶来食用，效果非常不错;
　　3、鱼油肝胶囊：鱼肝油丸也是骨折患者可选择服用的补品，同时患有高血压的老年人也很适合;
　　4、维生素C; 是人体不可缺少的一种营养物质，当然也可用柠檬、西红柿等新鲜的蔬菜和水果来代替，效果是一样的;
　　5、骨头汤：在骨折恢复进入了中期的患者，喝牛骨和鸡肉汤等等都可以帮助身体恢复，最好是少盐分、清水的。
　　6、豆类或豆浆：豆类和豆浆等豆制品不仅仅实惠，且营养丰富，富含不少蛋白质;是很多人都比较喜爱的早餐饮品，并且对骨折患者来说促进恢复的效果很好。

热心网友时间：2022-05-02 03:35

骨折后应该多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等；多补充一些钙质，如磷虾、钙片等，以促进骨质生长，促进骨骼愈合。

骨折初期患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、橙子等，避免辛辣刺激性饮食。
骨折一个月后，淤血部分吸收，饮食上适当补充营养，来满足骨痂生长需要。需要及补充维生素A、钙及高蛋白，如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼肉、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等。
伤后两个月后，骨折肿胀消失，淤血吸收，已有骨痂形成，治疗宜补充富含蛋白质的食物，加强骨折端稳定性，恢复以往功能。
患者还应定期复查，根据骨折端愈合情况进行康复锻炼。过早活动易导致骨折端移位、内固定松动的可能性；功能锻炼过晚，易导致关节僵化，功能障碍，甚至引起残疾。所以，应该适时适量进行锻炼。

热心网友时间：2022-05-02 05:10

骨折以后需要多补充一些富含维生素和富含钙质的食物，充分补钙，同时补充一些优质的蛋白也很有好处。从维生素上来说，各种丰富的维生素有助于抗炎，抗感染；维生素d有助于促进钙质吸收；同时优质蛋白质，包括瘦肉和鱼肉都有助于软组织挫伤的恢复；而富含钙质的食物，比如牛奶等对骨折有直接的促进作用，所以这些食物都对骨折有比较好的作用，其他的一些补钙的营养品和药物也需要。

热心网友时间：2022-05-02 07:01

那么首先，要看骨的生长愈合需要什么营养，骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有点生物钙对骨折的愈合很有帮助。