有没有什么助眠神器?
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:41
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热心网友
时间：2023-10-14 21:08
小睡眠APP
这是一个不花钱，但是能提升睡眠品质的小器物哦！
我试用了很多的助眠APP，但是最终选择了它作为助眠的默认程序，原因有
1，他有很丰富、很好用的官方设计的催眠曲组合，一键即可使用。
2，他还有异常丰富的单独的助眠白噪音，可以根据自己的喜好进行选择，音量调节
3，他的曲库不断的在更新。（就这一点就足以让他在同类APP中脱颖而出啦）
这个APP你会越用越惊喜，我想大概也是因为他源源不断的产出新的东西，会让有需求的人不断的获得更好的体验。
APP主页面
首先是打开软件进去的主界面。
（这个是最近更新的版本，感觉比以前更方便更好用）
如果你懒得去熟悉他，只需要关注【推荐组合】，从中选一个你感兴趣的主题即可。
更妙的是他会根据当下的时间节点，进行智能的推送，比如现在是午间时分，他会推荐午后小憩，或者是发呆，我一般深夜打开它的时候，则会显示破碎睡眠、不易入睡或者是深度入眠之类的主题。
如果时间足够，你可以一一的试听，然后挑选一个让你觉得能放松的组合。
定好时间就不用管它啦！接下来只需放松整个身体，选一个你喜欢的姿势。摈弃杂念，在这款APP的催眠曲中愉悦的入睡吧！
定制界面
在主页最下面有一个三角形的符号，点击进去之后是定制的界面。
在这个里面的上部分你可以调整单个音乐的音量。以及自定义播放的时间。
而且下半部分则是前面提到过的【异常丰富】的各种白噪音的选择，
你可以随时选择你想要的白噪音进行组合，当然可能是基于背景音的纯粹，
程序限定是每次只能组合3款。那些咖啡馆、海浪、下雨的白噪音都太泛滥啦！
漫天星尘、镰仓清晨、校长发言（这个的催眠效果……大家都懂的哈哈哈）、一碗炒饭、清洁猫毛……听到这些奇妙的白噪音名称，你不想试试看吗？
感觉这款APP的内容团队真的是对生活充满着爱才会挑选出这么多有趣的声音。
官方推荐页面
点击进入官方推荐页面，里面也有很多丰富的组合，这些组合除了助眠，还会有学习、工作、冥想甚至是发呆的背景音。有兴趣的伙伴也都可以试试看。目前我会主要使用助眠和冥想的组合。
*眠板块
如果你有更深层次的需求你还可以选择*眠，他的*眠里会有很多类似心理医生进行的催眠或者睡眠指导的主题。你可以跟着音乐里的指令进行放松、冥想，说不定对你的睡眠也会有很大的助益。
丰富可选的定时建议
睡眠是生活中十分需要仪式感的一项活动，今天推荐的物品看起来虽然是一款小小的APP，但是其专业、丰富、垂直的内容足够给你的生活带来品质上的加分。更重要的是目前还免费哦！
我几乎每晚都会在睡前打开，选上一段适合当下的催眠音乐组合，一般会定时40分钟左右，音量选择2格（iPad设备，其他设备可自行选择），不知不觉中就会进入了梦乡。
这款软件目前也没有广告*扰，也没有大量试图社交元素的*扰，（真心的希望他们能一直保存下去，但是又不知道他们靠什么盈利）目前使用起来还很舒心的，而且最近还有了小程序，不想安装APP的伙伴还能先使用小程序体验一番。张大美穷讲究
张大美助眠plus
除了用好这款APP之外，其他也需要一些神助攻产品：
比如你需要一款性价比好又舒适的床品四件套，或者一些安神的香薰，还有神奇的“睡眠喷雾”
综合起来，也许会不知不觉的给你深度睡眠，为自己营造一个舒适的，极度有安全感的睡眠环境。请关注张大美，日后会持续为大家推荐哦!
如果你觉得好用的话，也记得转发告诉你的好朋友哦！如果你也有更好又极具性价比的助眠方式也欢迎和我交流！以上，一觉睡到12点的张大美发来贺电
热心网友
时间：2023-10-14 21:08
