感冒发烧时哪些食物不能吃?感冒发烧的饮食禁忌是什么?
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发布时间:2023-07-07 10:59
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时间:2023-10-14 03:02
感冒发烧期间,有很多需要注意的地方,如果饮食不当,对健康也是非常不利的,可能还会导致病情加重,那么感冒发烧时哪些食物不能吃?感冒发烧的饮食禁忌是什么?感冒发烧的饮食禁忌有很多,下面就来详细了解感冒发烧要注意的禁忌事项吧。
1、感冒发烧的饮食禁忌一、忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二、忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
三、忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四、忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
五、忌多食辛辣:
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六、忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
健康提示:
1、感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。
2、感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。
2、感冒发烧适合的水果1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金*的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
发烧的饮食禁忌有哪些?发烧时不宜吃什么食物?
1、发烧时的禁忌一、忌多吃鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。二、忌多喝茶喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦...
发烧不可以吃什么东西
对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧,会加重病情。发烧不能吃蜂蜜 (1)发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。(2)蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。发烧不能吃鸡蛋 进食鸡蛋后...
感冒时不能吃什么 这些食物会让病情加重
1、蜂蜜 人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。2、猪肉、鸭肉、羊肉 猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感...
感冒时最好别吃什么食物 这些要忌口
1、蜂蜜 人在感冒发烧时,饮食应该以清淡为主,非常滋补的食物在这个时候应该避免食用,以免感冒发烧的症状愈加严重。中医上,蜂蜜是有很好的益气补中功效的,如果在感冒期间饮用蜂蜜,就会导致患者体内的热气得不到清理、消除,从而疾病得不到很好的治疗,甚至还会引发一些其他疾病。2、鸡蛋 鸡蛋所含营养...
感冒发烧的时候什么食物不能吃?
感冒发烧不能吃的食物一般有以下几种:1、不易消化的食物:如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜等,其含有较多的油脂、膳食纤维等,容易引起消化不良、腹胀等不适。2、生冷寒凉的食物:如冷饮、西瓜等,进食后容易加重鼻塞、流鼻涕等症状,影响病情的恢复。3、辛辣刺激性食物,如辣条、麻辣火锅等,可能刺激喉咙,...
发烧不能吃什么
发烧的时候,人体会发汗散热,这样身体会丢失大量的水分和盐分。因此,发烧的时候尤其需要补充水分和营养物质,而饮食调理是补充水分和营养物的直接来源,但并不是所有的食物都能在发烧的时候食用的。关于发烧不能吃什么,我们应该了解以下几个禁忌。发烧不能吃鸡蛋 鸡蛋中虽然营养含量丰富,但感冒发烧的时候...
女人发烧不能吃什么食物?女人发烧在饮食上要注意什么?
1、女人发烧饮食禁忌一忌多吃鸡蛋:众所周知,鸡蛋中含有的营养物质是非常丰富的,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。二忌多喝茶:喝茶虽然在生活中受到很多人的喜爱,但是有些时候还是...
感冒后的饮食有哪些禁忌?
1、感冒的饮食禁忌一、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使的机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦。二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者...
发烧病人不能吃什么食物?发烧患者的饮食禁忌有哪些?
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,根据食物的性味不同,发烧患者是不能吃哪些食物的呢。1、发烧不能吃什么忌多吃鸡蛋鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力...
感冒发烧时的饮食禁忌
1. 感冒发烧时应多饮水,并食用清淡的食物,如稀饭。避免食用油腻和大鱼大肉的食物。2. 确保充足的休息,适当增加盖被子的睡眠时间,以帮助身体出汗并缓解症状。3. 忌食鸡蛋。尽管鸡蛋营养丰富,但在发烧期间应限制摄入,因为其中的蛋白质分解可能会产生额外热量,加剧发烧状况。4. 忌饮茶。浓茶会保持...