13岁女孩适合纯牛奶泡每日坚果吗?

发布网友发布时间：2023-07-07 03:18

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 14:23

13岁的女孩还是适合牛奶泡坚果食用的，因为牛奶含有丰富的钙质，而坚果里面也有很多的营养物质，非常适合人体的消化和吸收。

热心网友时间：2024-11-15 14:23

13岁女孩正是长身体的时候，可以每天喝纯牛奶，因为牛奶中富含蛋白质，喝了之后非常有营养，人也会变得白白净净皮肤好。而且还能促进钙质的吸收，个子会长得很高。而且坚果里面还附有很多微量元素，吃了之后会让人很聪明，应该每天坚持吃。

热心网友时间：2024-11-15 14:24

但是未成年是个孩子，不适合吃这些。
牛奶是寒性食物。但坚果是发热的，但是牛奶太多。
所以冬季多吃些坚果就行了，牛奶还尽量少喝。