发布网友 发布时间:2023-07-07 07:54
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热心网友 时间:2024-11-25 10:55
坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在*和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。有朋友介绍SSE贴立瘦,睡觉前贴肚脐就帮我减了17斤下来,太高兴了,到现在都3个月了都不会反弹!推荐你看看。qqvvccvvx热心网友 时间:2024-11-25 10:56
1、平静面颊,双嘴角使劲向上用力,感觉是在笑,但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10,轻轻下来数3,再上去,这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度?感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉,这样用力就对了。不酸不痛,一天做100遍也没有效果。