如果头皮有头屑、头油.总是去了又来.该怎么办既不损坏发质又能达到去屑.去头油的效果
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发布时间：2023-07-05 23:24
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时间：2023-10-13 09:12
如果你只是每年这个时候才有头屑，主要是外部环境因素。秋冬季节天气干燥，是每年最易产生头屑的季节。秋冬气候干燥，人体皮脂腺分泌水平下降，头发失去足够的滋润，所以发质本就偏干的人群此时更容易脱屑。 而如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后也就变成细碎的头皮屑，因此秋冬也会产生头屑。用滋养洗发水可以使轻微掉头屑的变得不掉，严重掉屑的可改善些。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。 尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。保持个人卫生，毛巾梳子等不与别人共用。冬季洗枕套及毛巾次数一般会比别的季节频率低，但是也要保持清洁。我因工作暂时在上海，昨天发现也有一点点头屑了，我每天都洗头。不过我这里气候的确干燥。不知你身在何方，呵呵！如果按照以往每年情况，你产生头屑的时间持续的并不长，也不太严重的话，就不要太在意了。
（以下为详细阐述头屑产生原因，如果认为上述已经解决你的问题，可以不看，只因我个人认真的缘故想加上）：
一：头屑产生原因：
1.机体疲劳，新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，同时，也使头部皮肤营养受到影响。
2.有相当多的人是因为头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更容易发生头皮屑问题。（环境因素，如秋冬季节，一些平时无头屑的人开始有头屑就是此种类）
3.头皮屑的微生物糠秕孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量超过正常的水平。
二：治疗方法
大前提：勤洗枕套，经常保持头发与头皮清洁（就是夏季每天洗头，冬季一周洗三四次，当然，要看情况，比如运动后流汗，肯定要洗的，自己掌握吧）。木梳不和其他人共用，毛巾也要保持清洁。
二：治疗方法
1.简单方法：坚持使用安利去屑调理洗发露和去屑调理护发素，一定要两个一起用，期间不能用其他洗发护发产品。一般不超过一个月就没头屑了。我以前也有点头屑，用这个可是亲身体验的，我的几个同事也用这个，没头屑。一套用完后是否需要继续使用就自己决定了。我现在不用安利去屑的了，也没头屑。但是一定要到安利专卖店买，否则买了假的可别怪我哦！（秋冬季节偶尔还会有一点点的头屑，和天气及个人身体环境有关。如果仅仅冬季才有头屑的人，用滋润的洗发露吧，什么牌子自己看着办吧，毕竟我也不是都用过，牌子太多了）
不用海飞丝，假的多，而且效果也不太好。小时候我在东北，用海飞丝冬天还是有头屑。如果你想见效快，去药店买袋装的康王，对有些人，用一次就没头屑了，但谁也不能保证对所有人都见效。(硫磺皂就也就几块钱，对于油性皮肤导致的头屑可以试下，此肥皂碱性，可以洗掉头屑，去污效果好，不一定根治。我用过一次，刚洗完很爽，不过洗完后还有头屑，而且味道不太好，女士一般不喜欢用。不过也有人说能治好，可能因不同人和不同原因引起的头屑效果不同，用不用自己看着办吧）。
2.长期治疗：保持生活规律，少熬夜。多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用（头发也是蛋白质）。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。 平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。 尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
3.偏方治疗（不怕麻烦可以尝试）：
a.用热醋洗头(取陈醋150ml,加温水一公斤，充分搅匀。此水每天洗头一次，去屑止痒，减少头发分叉，对脱发也有帮助）；
b.用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
c.洁尔阴洗液洗头。这个听着有点怪，但是洁尔阴是女性用药，杀菌止痒，头发细菌也能杀掉。建议最好别用这种方法，因为其他副作用就不知道有没有了（洁尔阴女性偶尔洗下外阴可以，经常用会破坏*正常细菌环境，抵抗外界侵害能力减弱。题外话）
d.啤酒洗湿头发，一日三次，洗三日为一疗程。每次洗后待20至30分钟后清水洗净。
至于头发有油这个问题，要视情况而定。一般三种情况：
1.你油性皮肤。用用滋养的，勤洗洗头，应该问题不大；
2.你头皮有细菌，刺激毛囊，导致出油。这种情况我搞不定，请教医生比较好；
3.你好几天才洗一次头。本人冬天至少2天洗一次（指的是用洗发露的），有时每天晚上都洗，夏天每晚洗一次。感觉还好，头发还蛮健康的，呵呵！
祝你好运！
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/202194600?&oldq=1
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时间：2023-10-13 09:12
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