发布网友 发布时间:2023-07-07 06:14
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-29 09:03
无论年龄和职业,数百万人患有抑郁症无助、沮丧、愤怒、恐惧、悔恨或悲伤……抑郁症会逐渐吞没他们的生活,造成巨大的痛苦,让身边的人极度悲伤。虽然和抑郁症患者一起生活并不容易,但是你还是可以尝试很多可行的方法来帮助你爱的人。从一个亲密关系中的“正常人”的角度出发,在对待抑郁症患者时应该注意的。希望大家耐心看完,付诸实践。
夸大TA,肯定TA的重要性,抑郁症患者无一例外都非常缺乏安全感,甚至自我厌恶。所以,不要吝啬沟通过程中的正面表达。表扬同意,告诉TA:“你对我很重要”以及TA身上发生的积极变化。将“指控”改为“鼓励”,抑郁症患者一般都是敏感细腻的人。当他们发现自己做得不够好的时候,那将是TA世界的晴天霹雳,你根本不需要任何提醒。即使是生活中的小错误也会伤害到对自己要求极高,容易自责得抑郁症患者。
在ta们眼里,你的不满不仅仅是单纯的情绪发泄,更是一种指责。让TA感受到他在关系中的价值,抑郁群体有一个显著的共同特征:价值低。做不好会觉得自己一无是处,一滩烂泥;做得好,你会觉得是不是跟自己没关系,还是别人做得和自己一样好。往往忽略了自己的长处和价值观。所以你需要经常向你表达TA的价值。真诚地告诉TA什么改变了你,什么让你相信。
多支持,多陪伴,多听,正是因为抑郁症患者太善于“自问自答”,才会给那些把自己定义为“低能、无用、讨厌”的人一个恶性循环。所以对于TA来说,发布很重要。认真对待,耐心倾听,努力理解。其实你不需要提出什么建设性的建议,在她最无助的时候陪着她就好。保持警惕,如果发现对方抑郁严重,建议去相关心理机构进行科学的抑郁评估和治疗。积极寻求和接受专业人士的帮助是最正确、最及时的方式。
热心网友 时间:2024-11-29 09:03
如果你接受不了的话,那么就应该尽早结束,否则这件事情也会成为你们之间相处的绊脚石,影响彼此之间的感情。热心网友 时间:2024-11-29 09:04
我觉得你可以帮助她走出来的的,其实这种东西要说简单也简单,要说难也难,每一个人其实都曾经是抑郁患者,就看自己的心态,怎么调节?热心网友 时间:2024-11-29 09:04
我觉得像这样的情况,就要看你对她的感情到底深不深了。抑郁症患者是可以治愈的,如果你真的爱她,想要跟她继续生活,就帮助她走出来。相反你们的感情如果不深的话,你觉得不值得,那你可以选择放手。热心网友 时间:2024-11-29 09:05
不应该继续了,应该及时止损,因为抑郁症是很难治愈的,和这样的女朋友在一起非常累。