日常生活中该如何预防尿毒症呢?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:58

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热心网友 时间：2023-10-12 00:37

一、杜绝导致慢性肾衰竭的原发病。如平日要预防感冒及各种感染，多参加体育运动，增强体质，防止急慢性肾炎的发生;讲究卫生，少食辛辣油腻的食物，多饮水，预防尿路感染;饮食要多食素食，低盐，低脂，少吸烟，少饮酒，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。
二、治疗各种原发病，这样的疾病有高血压、糖尿病等。一般来讲，高血压病人要将血压控制在120/80mmHg为理想血压，有利于保护心脏、脑和肾脏。糖尿病病人要控制好血糖，空腹血糖要控制在6.1mmol/l，餐后血糖要控制在9.0mmol/l，防止并发症的发生，防止肾功能衰竭。

热心网友 时间：2023-10-12 00:37

可怕的名词。因此，使得很多肾病患者人心惶惶，怕自己有一天会发展至尿毒症。其实，尿毒症是完全可以预防的，只要能够从生活点滴做起，在日常生活中做好尿毒症预防。那日常生活中怎么预防尿毒症呢？
　　人们在日常生活中可以通过以下措施预防尿毒症的发生：
　　一、养成良好生活习惯
　　现有研究表明，如果人们能改变一下生活方式，如：合理膳食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡等，就可以使自身的平均寿命延长10年。可见，养成良好生活习惯是远离尿毒症的基础。
　　二、坚持适量运动锻炼
　　安徽·中肾医院肾病肾病专家建议：每天可坚持做30分钟以上的运动锻炼，每周可安排5次以上，但运动量要适度，保证在中等程度，其衡量指标是运动以后心跳次数加年龄等于170。
　　三、合理安排日常饮食
　　这里提到的合理是指：每天一杯牛奶；250克到400克碳水化合物，也就是五到八两主食；三份高蛋白，如一两瘦肉、一个大鸡蛋、二两豆腐、二两鱼虾、二两鸡鸭、半两黄豆等，每天进食其中的三份即可；500克蔬菜水果。并要牢记四句话，即“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”，其中不咸的标准是：每天约6克食盐。
　　总而言之，肾病患者不必过于担心，只要保持一个良好的心态，以健康的生活状态，积极的面对疾病。那么，预防尿毒症的发生也将不是什么难事。

热心网友 时间：2023-10-12 00:38

一般肾衰竭的病人容易得尿毒症，所以啊。多喝水。。

热心网友 时间：2023-10-12 00:38

肾衰晚期才会出现尿毒症，没有肾病不会出现尿毒症。至于预防大部分药物都需要肝肾来代谢，有部分药物用多了会出现损伤肾脏的副作用，