刺梨汁喝多了有什么副作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:09

共4个回答

热心网友时间：2023-09-22 07:46

不要听这些卖刺梨的商家胡说谋财害命了。刺梨有严重副作用，理由如下：
每100克刺梨含维生素C 2-3克，商家经常吹这一点。但是正常人体每日仅需摄入0.1克维生素C，相当于1片维生素C片。而吃100克刺梨相当于吃20-30片维生素C片。
超量摄入维生素C副作用很多。维生素C片药品说明书写的很清楚（原文如下）：
长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
所以刺梨的安全服用量只有每天半两（25克），超过半两就容易产生上述副作用，常见的有胃溃疡、肾结石等，望周知。
过犹不及的典型。

热心网友时间：2023-09-22 07:46

刺梨汁喝多了可能会产生以下副作用：
1. 刺激肠胃：刺梨在中医里一味寒性的药材，过量饮用可能会对肠胃产生一定的刺激，可能会出现腹泻、胃脘等情况。
2. 女性月经不调：体质虚寒的女性在月经期的时候长期大量喝刺梨水可能会导致月经不调的情况发生。
3. 加重低血糖：刺梨水能降低血液中的胆固醇，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，如果低血糖患者长期大量饮用刺梨水可能会加重病情。
4. 易水肿：刺梨水含有大量水分，如果长期食用，可能会导致体内水分堆积过多。如果无法及时排出体外，可能会导水肿。
以上信息仅供参考，如果你还有疑问，建议前往官方页面进行更专业的查询。

热心网友时间：2023-09-22 07:47

刺梨汁是富含天然营养的果汁，长期坚持喝补充机体生命活动所需要的营养物质，对身体有很大的帮助，只要适量饮用，体质偏凉的人少喝，不会有副作用。

热心网友时间：2023-09-22 07:48

刺梨汁主要是富含维生素C、维生素P、SOD、糖、胡萝卜素、有抄机酸和20多种氨基酸、10余种对人知体有益的微量元素。饮用可有效地补充身体的所需，提高身体免疫力，延缓衰老的作用，一般只要正常剂量下饮用的话，是不会有什么副作道用的。