运动剧烈感到大腿酸痛,一定是肌肉拉伤造成的吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:10

共6个回答

热心网友时间：2022-05-26 10:59

生活中我们都知道长时间的剧烈运动过后会感到大腿酸痛，当然一方面是因为肌肉拉伤造成的，而另一方面也是由于剧烈运动肌肉产无氧呼吸产生的乳酸，造成了身体感到酸痛。由于剧烈运动过后乳酸分泌过多或者肌肉拉伤才会导致我们身体是疼痛，这是正常的生理现象。
长时间做剧烈运动或者长时间没有做做运动突然开始了进行高强度的锻炼，导致了我们身体肌肉拉伤，则会感到特别的疼痛，而感到酸痛不一定就是肌肉拉伤造成的，还有可能是因为人体乳酸分泌过多而引起的酸痛，我们都知道人体的细胞可分为有氧呼吸和无氧呼吸，一般有氧呼吸是最好的，而无氧呼吸对于人体来说只会产生乳酸，所以，长时间进行剧烈运动之后，机体类无氧呼吸过多而产生的乳酸也随之增多，才会引起机体只感到酸痛感而这个也是我们人体的正常现象，所以当运动过后感到大腿酸痛不一定就是肌肉拉伤造成的，也有可能是因为乳酸分泌过多而引起的。
哎，对于这样的现象我们也有办法可以解决，比如长时间运动之后我们可以进行一定量的拉伸来缓解这种疼痛感，也可以洗个热水澡做热敷，涂抹一些扶他林缓解疼痛，当然最重要的是要进行一定量的按揉，休息过后症状会慢慢的缓解，乳酸分解之后，这种酸痛感也就会随之减少或者是消失。所以来说，运动剧烈后赶到大腿酸痛不一定就是肌肉拉伤引起的，也有可能是乳酸分泌过多，也可以采取一些措施来缓解这种疼痛感。生活中无论是剧烈运动还是轻微运动之后，都会感受到一定的酸痛感，而大部分都是因为，运动过多而造成乳酸分泌过多引起的，回家洗个热水澡，躺一躺是最好的方法。

热心网友时间：2022-05-26 12:17

肌肉拉伤的时候它会局部会出现肿胀、疼痛、淤血，这时候我们早期的话，我们一定要进行冰敷，这是帮助快速恢复是最重要的。冰敷后，我们要给他吃一些消炎镇痛的药物，然后给他制动就可以了。如果疼痛持续还不改善，这时候我们要给他进行物理治疗，要进行理疗或者针灸都可以，来让他尽快的进行恢复。如果肌肉肌腱出现断裂，这时候我们就要进行手术的缝合手术，来尽快的恢复它肌肉和肌腱的完整性。骨骼有皮质骨和松质骨组成，肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩带动骨的活动，完*体的基本运动功能。

肌肉拉伤是临床常见的一种损伤，多由于巨大的外力超过了肌肉负荷所引起，一般以肌肉疼痛，活动受限等为主要临床表现。肌肉拉伤后应予以制动，使肌肉处于休息位，同时可配合理疗，热敷，烤电，针灸等保守治疗，促进损伤的肌肉快速恢复。

热心网友时间：2022-05-26 13:51

不一定是肌肉拉伤造成的，有可能是平常不怎么运动，现在运动过猛而造成的酸痛感。

热心网友时间：2022-05-26 15:43

是的，如果很久未运动的话，突然进行大量剧烈运动会导致肌肉收缩过猛，出现肌肉拉伤的现象。

热心网友时间：2022-05-26 17:51

大腿酸痛并不是肌肉拉伤造成的，可能是你的运动太过剧烈，肌肉中产生的过量乳酸，

热心网友时间：2022-05-26 20:15

不一定是因为肌肉拉伤，也有可能是运动过后体内存留的乳酸菌会使肌肉酸痛