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喝水的最佳时间?

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:04

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热心网友 时间:2022-06-23 14:00

喝水的最佳时间一般都是早上起床之后,然后在中午和下午的时候适量的给身体补充水分,这样就能够让身体得到充足的水分补充,同时也不会对身体健康有不良的影响。吃饭前和睡觉前最好是不要喝水,这样是会对身体的,正常消化功能和睡眠,有比较大的影响。
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