跑钉鞋作用用途

发布网友发布时间：2023-07-04 14:52

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 22:50

作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑

一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。

长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

媒体报道出来的刘翔片段多是美工选取过，也是穿着钉鞋的镜头和画面较多，但是平时训练也需用普通跑鞋。

热心网友时间：2024-11-16 22:50

穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。穿钉鞋可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。
　　注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。
　　短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋（比如耐克，美津浓，彪马，锐步等），钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。

热心网友时间：2024-11-16 22:51

跑步用的
短跑长跑都用,马拉松和一些田径场以外的长跑没有用
短跑就是跑钉鞋,或者你选择普通跑步鞋
训练当然也用钉鞋
他训练一般用普通NIKE钉鞋,比赛时候有一双特定的,一般他会比赛随身带

热心网友时间：2024-11-16 22:52

钉鞋一般适合短跑。长跑时钉鞋可穿可不穿（可以选择穿慢跑鞋最重要是舒服）钉鞋没分训练和不训练，当然刘翔也是穿钉鞋训练。如果你在街上遇到打劫也可以用钉鞋去打贼，呵呵

热心网友时间：2024-11-16 22:52

主要是提速防滑，与地面减少摩擦

跑钉鞋作用 用途

跑钉鞋作用用途