吃了otk能量片后很累

发布网友发布时间：2023-07-04 12:48

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热心网友时间：2023-07-31 00:22

在淘宝与京东上都有otk能量片，口服后用于提神等效果。看了产品介绍，该产品是依靠咖啡因与牛磺酸。有几个问题：

1，产品介绍中说，每片2.5克含牛磺酸400mg，咖啡因100mg。产品介绍说，美国FDA表示，健康*每天摄取咖啡因400mg是安全剂量。这个说法在FDA没有查到?

2，产品介绍说，牛磺酸每日上限6000mg，相当10片OTK。这个说法的依据是什么？

3，假如人体可以接受服用每日6000mg牛磺酸，人体可以吸收那么吗？（曾经补钙片厂家大肆宣传产品含钙比例高达百分之多少，但回避了人体吸收不了那么多，并且必须晒太阳才能吸收的事实）

4，长期口服otk能量片，有副作用吗？（不知道医学上对长期是怎么定义的，假如每天服用1-2片，持续1周，会有副作用吗？）也搜了一下，牛磺酸的副作用几乎没有，真的吗？

5，另外，产品说明里，该OTK能量片有批号，还有瑞士SGS证书，华测CTI证书，但2个证书去官网都没有查到。而产品批号是保健食品的类型。产品说明里面提到，otk能量片还含有“B族维生素”，但没说明其型号与含量。为什么要假如维生素呢？

6，瑞士SGS证书，与华测CTI证书，可以对产品起到什么证明作用呢?

最后，以自己的体验看，的确喝了红牛后提神明显，尤其蓝罐比黄罐显著。但最多持续一周每天喝2-3罐。但这个OTK能量片的咖啡因和牛磺酸含量比红牛高多了。

咖啡因方面，由于有喝咖啡的习惯，所以，知道400mg摄入量是安全的，而且，咖啡因的效果也因人而异。曾晚饭时，朋友喝1杯咖啡后完全不影响入睡，而我喝了完全一样的1杯严重影响入睡。

谢谢。