发布网友 发布时间:2023-07-03 15:51
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热心网友 时间:2024-12-03 19:50
【棒式肘撑 每天一分钟全身瘦】属于消耗式塑身,男女老少皆宜。体验下来,过一分钟后腰部容易塌掉,注意身体从头到腰必须保持一直线;过一分半,全身颤抖,此时最消耗,能坚持就坚持,每日比前一天多5-10秒。可以锻炼背部、腹部哦!想减肥的小伙伴们可以试试~热心网友 时间:2024-12-03 19:50
爱爱的时候尽量选择女上位,消耗很大的,可以快速瘦身。热心网友 时间:2024-12-03 19:51
吸脂是可以的 效果好 速度快