发布网友 发布时间:2023-07-03 17:23
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-26 20:23
一周三至四次比较正常热心网友 时间:2024-11-26 20:24
这个情况要因人而异吧,每个人的身体素质是不同的,所以这就决定了所做的次数不同,不过最少应该是五六次吧。热心网友 时间:2024-11-26 20:24
一周几次比较合理的话,这个东西也没有合理不合理的说法,一般的话一周的话三次左右比较好。但是每个人都是有不同的,所以按照自己的节奏是最好的。热心网友 时间:2024-11-26 20:25
这个不能定量,看个人身体,精力旺盛多干,一晚上干几次还有的是呢,更别说一周了