武志红心理第五周 如何识人
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发布时间：2023-07-04 01:05
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时间：2023-10-10 10:09
①自恋，如果你是在用个人好恶去判断人，这是自恋；对自己的方法过于执着，也是自恋。
②自我1，这是加尔韦的概念，也就是凭借头脑和意识层面的自我去判断人，表现为经验总结和捕捉关键细节。
③自我2，也就是身体和潜意识层面的自我，这就是直觉的来源。（有时候我们所说的直觉，其实来源于个人好恶，与这里说的直觉并不相同）
武志红有着不同常人的识人能力，他的判断往往来自直觉，方法如下：
1. 确保一个前提
放下所有的预判，相信自己在见到这个人时第一时间产生的直觉（不是头脑思考出来的）。
2. 进行一个想象
武志红自己的具体做法是，看着对方的脸，想象对方这张脸，完全贴在自己的脸上，那个时候自己会产生什么样的情绪情感和身体感受，以及想法。
这个过程，依然凭借直觉来完成。
3. 问自己一个问题
因为整个过程中我们只需要用到直觉，所以要问自己一个问题：在这份感觉产生之前，我还有其他感觉产生吗？
如果没有，那就是第一份感觉，就是直觉了。如果还有其他的感觉产生，那这就不是第一直觉。
这个方法，在我看来，最难的是第一步。因为我们每个人都太自恋了，所以在看别人的时候难免会戴着有色眼镜。这是极大的干扰，会对判断的结果产生决定性的影响。
