三色鸡肉饭
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发布时间：2023-07-04 02:06
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时间：2023-09-20 16:04
三色鸡肉饭
所需食材：
鸡胸肉150g、鸡蛋1个、莴笋1根
做法
1、鸡胸肉切片＋1勺味淋＋少许盐＋1勺蚝油＋1勺淀粉＋少许现磨黑胡椒腌制10分钟，锅中喷少许橄榄油，加鸡胸肉煎至两面金黄。
2、鸡蛋丝：鸡蛋加少许盐打散，少油烧热倒入鸡蛋液煎至凝固，取出切丝。
3、清炒莴笋丝：少许橄榄油烧热，倒入莴笋丝炒断生，适量盐、鸡精调味。
4、糙米饭＋鸡胸肉＋莴笋丝装盘即可。
