太极拳有哪些传统文化
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发布时间：2023-07-04 01:24
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时间：2023-09-18 23:35
太极拳的传统文化内涵
1、道家文化
太极拳无论从理论上还是实践上，主要是讲阴阳、虚实、攻防的，而阴阳学说正是道学文化的有机内容。道学文化的源头，可以追溯到我国古代商周之际的《易经》。《易经》用一种演绎着符号系统的文化图式，揭示了隐藏在自然界中和谐发展的内在奥秘，成为诸子百家哲学思想的源泉。
《易经》又是太极文化的源头。“太极”可延伸为“道”，《易》说“一阴一阳谓之道”。这是阴阳学说的起源。阴阳学说的原理又可以追溯到战国时期的老子《道德经》。《道德经》完整地阐述了自然无为的太极思维。
道是万物的起源和根本，动之为分，静之为合，周而复始，阴阳互补，相济相克，永不停息。
2、太极图
道、儒、释三教合流的共识是“无极而太极”，从而在我国五代时期产生了陈抟的《无极图》，在北宋时期产生了周敦颐的《太极图》及《太极图说》，这是太极拳世界观的哲源，也是太极拳内功心法最高范畴的源泉。
在周敦颐《太极图》及《太极图说》的演绎下，宋明理学推动了中国武术在太极思维方式下的全面*，在这个时代完成了太极劲的技术体系和运用技巧体系。
太极双鱼阴阳图演绎了宇宙间对立统一的规律。太极总是处在一个动态平衡的运动与变化的过程中，阴阳相互对立，渗透、作用、转化，生生不息，体现了宇宙对立统一规律最原始的古代哲理，体现了“重了悟而不重论证，既非依附科学亦非依附宗教”的中国哲学特点。
3、中医经络和兵家诡道
太极文化主张宇宙是一大太极，人体是一小太极。太极拳用自己一套独特的运动方法打通任督二脉，激活带脉，通经活络，疏通气血，恰好适应了人体生理需要。
这是太极拳为人类普度健康的理论依据。就太极拳而言，“气”是指所谓“内气”，或称之为经络之气，在演练时，在动作转换的过程中通过肢体微运动和开合呼吸使“气”沿着经络的走向顺畅地流动，而不使其阻滞。
内气通过能量转换，变为内劲。太极拳所谓的发放之力，乃是在意念指导下应感而发的内劲。
太极拳循兵家奇诡之道，特别讲究以静制动，“彼不动，己不动；彼微动，己先动”，“动急则急应，动缓则缓随”，避实击虚的战术。
以柔克刚是太极拳的技击特点，要求在劲路上以柔为主，柔中寓刚。所谓“以柔为主”，就是经常使肌筋骨节处于极度放松的状态；所谓“柔中寓刚”，就是使骨骼保持相对的稳定性，就像棉花里藏着一枚钢针。
其关键在于千锤百炼后，使周身的张弛虚实全在用意，不在用力，全在精神，不在用气。
