跑长跑时候.红牛和维生素C 同服能提高跑步质量吗?

发布网友发布时间：2023-07-03 20:21

共4个回答

热心网友时间：2023-09-12 23:49

不能！是个运动员都知道红牛不是运动饮料，市场上的那些饮料都不适合在运动中饮用，因为那些饮料中没有低聚糖，红牛只是有提神的作用，并不能在跑步时提供能量，康比特的健身饮跟肌酸可以提高跑步的质量，国家队也服用这个，无副作用

热心网友时间：2023-09-12 23:50

不能，没有多少帮助，喝多了，会适得其反，
提高跑步质量，靠的是，体力技术，
红牛有助于你跑步后恢复，来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-09-12 23:50

红牛没有任何赛前辅助作用，它主要依靠维生素PP和牛磺酸来缓解疲劳的，赛后饮用才有效。唯一的例外是国际大赛的运动员在“倒时差”的时候会先于比赛之前饮用。

维生素C在参与糖类代谢和酶类代谢的效率都远不及维生素PP和维生素B12，毫无意义。

热心网友时间：2023-09-12 23:51

红牛在之前喝的话会胃疼。在一小时前吃块士力架。