女人40岁之后, 多吃这些富含天然雌激素食物, 保养暖巢更显年轻
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发布时间：2023-07-03 19:23
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时间：2023-09-11 18:31
俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人40岁之后，多吃这些富含天然雌激素食物，保养暖巢更显年轻！
黑果枸杞的花青素含量是最高的，经常泡饮黑枸杞面色红润，精气旺盛，它的营养价值远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。
红豆薏米有祛湿功效，能够去除体内湿气，非常适合夏天湿气较重的人食用，是祛湿、健脾、美白的佳品。红豆薏米茶加入赤小豆、茯苓、荷叶等清热解毒的食材，早晚一杯做光彩女人。
桃胶中含有丰富的胶原蛋白，经常坚持吃食用桃胶能够补充女性的雌激素，帮助皮肤变得更红润细腻，有弹性。用它煮粥，会变得越来越滋润，更有女人味。皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，更是女性朋友们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品。
怀姜糖膏是采用古法手工炮制的，经期量越来越少的女人，可以坚持每天食用一些怀姜糖膏，这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”，温暖卵巢。女人每天泡点怀姜糖膏，能够为卵巢提供天然的“雌激素”，温暖卵巢恢复正常经期量。
