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吃谷维素会不会犯困?

发布网友 发布时间:2023-07-04 08:20

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热心网友 时间:2023-10-09 16:03

谷维素是让褪黑素分泌增加从而入睡,但是多巴胺分泌褪黑素是要在夜晚,所以不会犯困的,如果睡眠不好的话可以喝些山药粥啊之类的
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