(寻找根源)一次不小心撞到人后产生的心理问题!救命!!
发布网友
发布时间:2023-07-04 08:52
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热心网友
时间:2023-10-10 09:17
首先我要说,我不是心理医生,但我看过许多心理学的书,我也遇到过类似问题,我把自己的体会和建议告诉你,希望对你有帮助。
我不主张回避问题,不想,相反应该仔细想想,只有想通了,才能真正克服问题。
先冷静的思考1个问题,真正影响你的是什么?我想不是你撞到人这件事情的本身,而是事后对方对你的态度和语言和侮辱。你无法接受这样的打击。找到产生你烦恼的原因是很重要的。对诊才能下药。
其次,你要知道为什么你会对这些言语和态度这么看中,因为你重视别人的看法和观点,因为此时有很多人围观。知道这一点,我们可以这么看:别人的态度和观点都存在着自己的偏见,他们并不真正了解情况,而你是真正了解情况的人,你知道自己没有错,你撞他不是故意的,而且也主动道歉了,因此说,问题不在你,而是对方。其实围观者也是知道的,他们也不可能因此而认为你怎样,相反会对对方的野蛮态度和无理行为感到可耻。这本来是件小事,大家都不会真正在意,而你就更每哟眼必要去在意了,仔细想通了就可以了。
第三,你自己怎么看待这个问题。你必须仔细想这个问题,问问自己,你是怎么看待这件事情的,宁可花费一些时间,想透彻了,想明白了,无论是自己对还是错,都坦然的面对,事情只有这么点,自己能想的都想到了,也就没什么可想了,如果认为事情问题的本身不是在你,那就可以安然的对待问题,相反可以想,自己在这样的情况下,表现出了应有的处事态度,主动承担责任,是受到大家尊重的。也就不用担心什么了。如果认为自己有错,那就想想错在哪?如何克服和更改,避免再犯。
想通了所有的困惑和不快,找到自己内心的问题根源,问题自然就解决了。
热心网友
时间:2023-10-10 09:18
我相信道理你也想过不少,但都没有帮助。
我认为你的问题有两个,1、给人骂后,对你产生很大的心理应激。2、考试的焦虑。
对于前者,我建议你到原来的地方,找同学骑车撞你一下,你试想一下当事人的感受,他的愤怒,会今你更容易理解他人。
对于后者,要减压。
热心网友
时间:2023-10-10 09:18
我建议你去找个可信任的催眠师催眠下你自己
那件事情已经刻在你的潜意识当中一般的疗法可能作用不大
希望你不要太在意别人的看法,人活着不是为了不相干的人,要想下你的父母等亲人,昨天的已经过去了永远的过去了
祝你早日找到以前的自己,快乐的自己
热心网友
时间:2023-10-10 09:19
康师傅828 说的非常详细了
我再说点别的吧
你无法释怀的原由因为你已经动摇了以往自己对自己的看法,被他们激烈的言辞吓到了,以为自己真如他们所说的恶劣,但是你不能不看到你自己一直都在为这件事情感到内疚,没错吧?你能从自身上找错误本身就说明你是优秀的,只有会反思的人才能有进步,你又何必把他们的无心而激烈的言语放在心上,甚至否定自己???
热心网友
时间:2023-10-10 09:20
这个社会上的坏人这么多,如果他们能都像你这样想就好了。
人非圣贤,孰能无过。不要说你这样的偶然的过失(注意不是过错),就算是你真的犯下了什么过错,只要你真心悔改,也能升华到另一个境界。
有一句话不是说“宠辱不惊”吗,只要你没有失去你心中真正宝贵的东西,何必担心太多!换个角度想,如果你做了件好事,别人都在表扬你,你一样也要做到象什么也没发生一样,因为这——是你的本色!
我觉得这事你可以这么想。主要是因为这些指责你的人心态不正常,他们看到无关紧要的小事大放撅词,真的遇到点大事比如有抢劫犯的时候,你看他们比谁都跑得快。他们对社会的态度是负面的,对待人和事只会指责,不会积极援助。但起码他们也有好的一面,就是他们也关心了这个社会,比起那些不哼不啥,不发表任何意见的人要好。只不过他们关心的方式不太恰当。
任何人都有发言权,你不能阻止他们说,但是你可以改变他们对你的看法。比如:你当时就可以当众澄清,说车速较快,被撞的人他自己也没看清,纯属误伤。同时,看一下被撞的人伤势如何,重的话就送医院,不重的话就陪礼道歉。这又不是什么大不了的事,还没有到上新闻的地步吧!
不时不要太压抑自己的想法,特别是感情,要学会释放自己的感觉,不管是好的,还是不好的,是快乐的,还是悲伤的,给自己一个借口。
热心网友
时间:2023-10-10 09:20
你又不是故意的不要太在意,而且都过去了已经没事了,就不要担心了