排毒效果堪比胶囊,排毒茶荷叶消脂茶怎么自己做?

发布网友发布时间：2022-04-24 15:30

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热心网友时间：2023-11-10 11:40

荷叶减肥茶是减肥的最佳饮品。特别是脂肪过多、血脂偏高的胖MM特别适合。荷叶减肥茶的制作方法也很简单。去药店买几片干荷叶回家，就可以轻松的泡几口减肥茶。在这样炎热的天气里，喝一杯清香的荷叶减肥茶，会把减肥进行到底。干磨荷叶是制作荷叶茶的最佳选择。干荷叶可以去水，效果更好。这种荷叶减肥茶适合大多数肥胖人群，但孕妇不宜使用。

将15-30克干荷叶撕成小块，或选择荷叶粉。用大茶杯，烧开水15分钟，就会变成褐色。一个月一天两次。吃之前最好喝荷叶茶。太热的时候不适合喝。建议冷却后饮用。现在天气变热了，冰镇后味道更好了。荷叶茶最好是浓茶，二次冲泡的荷叶茶基本没有效果。即使颜色可以泡，减肥效果也不如第一种。一天可以洗3-4次。如果有便秘，可以增加次数，让大便通畅，帮助减肥。荷叶减肥茶最好饭前空腹饮用，这样可以使减肥效果更好。我想运动减肥，没时间。节食抵挡不住美食的*。吃减肥药怕副作用。如何快速健康的减肥，已经成为爱美人士苦恼的事情。

我教你一个不运动不节食的懒人瘦身方法。DIY自制减肥茶简单有效海带结20个，梅花3个，枸杞20个。将上述原料洗净，与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟。可以喝汤吃原料。该茶具有预防甲状腺疾病、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的作用。雪中、乌梅、各3g、菊花5g、枸杞10个。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮20分钟。这套茶具具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性经常喝这种茶，可以达到减肥、降血脂、解毒、美容的目的。菊花15g，金银花15g，山楂15g。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮半小时。

该茶具有减脂、润燥、消暑、助消化的功效。可用于治疗头晕、缓解咽喉疼痛，也常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。陈皮10g、荷叶15g、炒山楂3g、生麦芽3g。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中，小火煎煮20分钟。该茶具有健脾、降脂、减肥的功效。山楂15g，荷叶12g。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中，煮沸5分钟。本品可降血脂，防治高血压和肥胖症。

热心网友时间：2023-11-10 11:41

首先就是要准备一些荷叶。茶，山楂，冰糖，要把那些荷叶洗干净放在水里，然后再放山楂，用小火慢慢煮开。最后再加上一些肉桂和冰糖就可以了。

热心网友时间：2023-11-10 11:41

首先就是要将荷叶放入水里面煮熟，然后拿出来备用，之后把其他的食材冲洗干净，然后起锅烧水，加入适量的水，把荷叶和药材放进去煮15分钟，之后晾干了就可以喝了。

热心网友时间：2023-11-10 11:42

其实我们可以选择自己购买一些茶叶，然后泡在水里尽量第1遍的时候，不要喝第2遍的时候再喝，同时喝的时候不要太多，而且每天要有一个固定的时间点喝这些茶水。