放风筝有哪些乐趣?

发布网友 发布时间：2022-04-24 15:09

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热心网友 时间：2023-10-18 05:14

1.有利于人体关节、肌肉全方位进行锻炼，有效延缓衰老
放风筝可对人的身体进行全方位的锻炼，有效地延缓衰老。放风筝时，手、腕、肘、臂、腰、腿、足等各个部位都在做着不同的运动，进而使全身得到锻炼。放风筝时牵一线而动全身，放风筝的过程就是人体各部位都在运动着的过程。风筝放飞时，为了保持风筝的平稳，人需要奔跑，两手用力不断拽线，左右相顾。风筝升空后人体要随风筝前冲后退、左右移动，手还要紧握牵线，腰部更要随之移动。下肢运动则更明显，风筝起飞前，双手牵线屈膝沉身向下，有时为“骑马式”动作，风筝放起，方可徐徐起身，两脚还要不停的运动，或前进后退，或左右调步。有时遇到风力较弱时，必须快速奔跑助飞。放风筝时人要不停的行走，并且全身大部分关节肌肉都参与活动，可以使关节柔韧灵活，肌肉结实而富有弹性，使身体变得更加协调。俗话说“人老腿先老”，而放风筝时下肢肌肉、骨骼活动较多，对下肢肌肉、关节进行锻炼，可以防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性，有效延缓衰老。
2.有助于改善心肺功能
春天清新的空气中含有较多的负离子，在春天里放风筝可以更好地改善心肺功能。风筝升空后，人需挺身翘首仰望，这就使*自然扩张，加强了肺的换气功能，提高了肺活量，使呼吸变的深沉，可预防气管、支气管及肺部感染等疾病。放风筝时可促进全身的血液循环，对改善心脏血液循环、增强心血管系统的功能大有益处。
3.有助于促进机体新陈代谢
放风筝可促进全身组织细胞的新陈代谢，促进营养物质的吸收和利用，并及时排除组织细胞内的代谢产物。放风筝消耗能量较多，会促进消化夜的分泌，使胃肠道的蠕动增强，食欲增加，可防治消化不良、便秘。
4.有助于保护视力
放风筝对于预防近视或者远视大有帮助。因为放风筝时欣赏着空中翩翩起舞的风筝，眼睛或仰望或远视，能有效地调节眼部肌肉、神经，对减轻视力疲劳、预防眼睛近视或远视都大有好处。经常放风筝可以使儿童防止或减轻近视。
5.有助于颈椎健康
在放风筝的过程中由于大部分时间需要仰望凌空飞舞的风筝，这对于整天伏案工作的脑力劳动者的颈椎大有益处，可有效预防颈椎病！但对于颈椎病相对严重的患者来说，放风筝也得循序渐进、适可而止，因为患有颈椎病的人头向后仰的范围已然减小，如果强行后仰或猛然后仰可能导致病情加重。
6.有助于舒缓压力
放风筝可以陶冶情操、消除精神紧张。当你被高高的风筝牵动着，在广阔的大地上自由跑动，尽情地舒展着身躯，看着凌空飞舞的风筝时，来自工作与生活的各种压力顷刻烟消云散！
可见，放风筝无论对人的精神还是人的形体都大有裨益！当来自工作与生活的种种压力让你感到疲惫不堪时，不妨与朋友或家人一起去郊区宽广平坦的田野或市内的广场上尽情享受一下风筝带来的无穷魅力！
7.陶冶情操，亲子交流
爸爸妈妈和孩子一起参与放风筝的活动，亲子之间其乐融融的进行游戏，是促进孩子心理和情绪健康发展的极好方式。放风筝时，孩子仰观扶摇直上的风筝，可以使其心旷神怡，催人奋发向上、意气风发。比起让孩子整天待在家里，进行各种各样的学习、培养、看电视，放风筝有太多的好处和意义，所以，请爸爸妈妈们珍惜这大好春光，带着孩子去放风筝吧。

热心网友 时间：2023-10-18 05:15

主要是心情跟着风筝一起在天空中高高飞扬，自由自在。