吃水煮白菜蘸醋能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-24 15:12

共3个回答

热心网友时间：2022-05-05 10:45

　　白菜的营养价值非常的高，含有大量的维生素，不但可以促进肠道的蠕动，还能加快新陈代谢，防止便秘等问题。
　　每天吃白菜，无论是水煮或是清炒都有着很好的减肥效果，但是不能太油腻，不然会起到反效果。
　　如果要求瘦的更快的话，可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高，不需要节食也不需要绝食。
　　特别注意：空腹不要吃蘸醋的食物，会对胃粘膜造成损坏。空腹吃醋会刺激胃肠道，分泌过多的胃酸，影响食欲。建议先吃几口饭再吃蘸醋的水煮白菜。

热心网友时间：2022-05-05 12:03

吃水煮白菜蘸醋一定能减肥的。就是吃水煮白菜加一点盐减肥也是没有问题的。它如果代餐减肥效果是非常的好，我自己亲自试过。我去年的时候就吃了很长时间的白菜为主食，然后也吃了一些菜，只不过就是不吃米饭。清脂减肥的效果是非常不错的。而且白菜水煮的味道还是让人能够接受的，有一点儿甜滋滋，它不像其他蔬菜，没有味道，让人难以下咽。

热心网友时间：2022-05-05 13:37

关键不是吃什么平时少吃零食按时吃饭晚饭早吃或者少吃一般都能达到减肥的效果