在家该怎么制作冬笋炒肉片即美味又健康呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 15:26

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懂视网时间：2022-10-04 03:40

1、净冬笋400克，猪瘦肉50克，酱油10毫升，味精1克，鲜汤50毫升，辣椒、素油、葱花、姜丝、精盐各适量。

2、冬笋洗净切成丝，猪瘦肉洗净切成丝，辣椒洗净切丝。

3、锅里放素油烧至五成热，放入葱花、姜丝煸出香味，放入猪瘦肉丝、酱油、黄酒、冬笋丝、辣椒丝翻炒入味，加精盐、鲜汤稍煨，待熟时加入味精颠翻数次，出锅装盘即成。

懂视网时间：2022-10-14 08:34

1、木耳提前泡发，洗净，去蒂，撕成小块。冬笋切块，用水焯一下。

2、肉切成片，加盐、料酒、蚝油，抓匀，放冰箱冷藏20分钟。加淀粉抓匀。

3、锅置火上，放入橄榄油，5成热。

4、放腌制好的肉片，滑散至变色。盛出。

5、留底油，放葱、蒜爆香。

6、放冬笋片、木耳翻炒，加盐、肉片，鸡精翻炒均匀即可。

热心网友时间：2023-01-23 09:47

冬笋炒肉片，非常美味的一道家常菜，笋片配上薄薄的瘦肉，吃起来格外爽脆滑嫩，这道菜可以在家里面自己做，做法也非常简单。

冬笋炒肉片，所需配料不复杂

做这道菜，用到的食材并不复杂，我们准备冬笋、里脊肉、木耳、韭菜、红绿辣椒。冬笋一样要选用新鲜一些的，口感会更鲜嫩。如果没有里脊肉，也可以用五花肉代替。除了食材，我们还要准备丰富的配料，比如说，蚝油、鸡精、味道、食盐、酱油以及豆瓣酱等等。

制作冬笋炒肉片，一点都不麻烦

其实，冬笋炒肉片算是一道再普通不过的家常菜了，所以做法也并不复杂，首先，我们要把冬笋去除外皮，切成三毫米左右的薄片，然后把瘦肉也切成同等厚度的薄片，红绿辣椒切丝，韭菜切段，木耳去除根部，清洗干净，葱姜蒜末切好。接下来，起锅少烧一点油，放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜末炒香，然后把肉片放入锅里一同煸炒，转中火炒肉片，发现肉片紧实变焦之后，把笋片放进去，共同翻炒，炒的时候加入适量食盐、酱油等调味料，稍微添水炖煮一会儿，等到水炖的差不多了，再把木耳和韭菜以及辣椒共同放进去，大火煸炒，收汁即可出锅。炒出来的笋片又薄又脆，肉片又很鲜嫩，口感层次丰富，配上一碗白米饭，真是人间美味。

冬笋炒肉片，制作时也有一些注意事项

在添水炖煮笋片的时候，不用添太多的水，放水的目的是想要笋片吸收肉片的油脂，让笋片吃起来更香一些。另外，木耳一定会最后放，否则会嘣起来，木耳的添加只是为了配色，让整道菜的层次更丰富一些而已。还有，笋片不必切得特别薄，否则在炒的时候很容易会碎掉，这道菜最大的亮点就是爽脆咸香，百吃不腻。

北方人可能吃不惯笋片，但是南方人却很喜欢吃笋，鲜嫩的笋片和肉片一炒，微咸微辣的口感，绝对是味蕾的一大享受。

热心网友时间：2023-01-23 11:05

把冬笋切丝，装盘备用，在锅里烧热水把冬笋焯水捞出，精瘦肉洗干净切成肉丝，加入料酒，酱油，辣椒面盐进行腌制，然后锅中放油加入蒜末，把肉炒香，把冬笋也炒熟，最后把冬笋和肉丝一起翻炒，加入辣椒丝，盐，炒入味就可以出锅了。

热心网友时间：2023-01-23 12:39

把冬笋清理干净，切成细条状，放入锅中加入清水煮两分钟左右捞出备用，把肉片切成丝条状，加入一些辅料，腌制10分钟左右，起锅烧油，加入配料炒香后，放入冬笋，炒至八分熟后加入肉丝，一直翻炒20分钟左右即可。

热心网友时间：2023-01-23 14:31

要选择新鲜的冬笋，将外表的皮去掉，然后切成小片，可以放入热水中焯一下，起锅烧油，在里面放入葱，姜，蒜，放入肉片进行翻炒，然后将冬笋放入。