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相对力量是发展爆发力的基础吗?

发布网友 发布时间:2023-07-09 01:38

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热心网友 时间:2024-11-29 23:42

是。不以力量训练为基础直接进行爆发力训练,由于力量不足,无法完成所需动作,发展爆发力前提是需要相对力量的基础,所以相对力量是发展爆发力的基础。
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