心理健康的表现有哪些
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发布时间：2023-07-08 21:07
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时间：1小时前
第一、心理健康是健康重要组成部分，身心健康密切关联，相互影响。
第二、适量运动有益于情绪健康，可以预防缓解焦虑抑郁。
第三、出现心理问题，需要积极求助，是负责任、有智慧表现。
第四、睡不好不要忽视，可能是心身健康问题引起。
第五、抑郁焦虑可以防治，需要积极治疗。
第六、服用精神类药物，需要遵从医嘱，不滥用，不自行减停。
第七、儿童心理发展有一定规律，要多了解，多尊重，科学引导。
第八、预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会，不要老在家待着。第九、理解和宽容具有心理疾病患者，不歧视、不排斥。
第十、用科学方法缓解压力，不逃避，不消极。
