如何在公众面前表现出自信心
发布网友
发布时间：2023-07-08 23:34
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-23 21:26
运用自信的肢体语言
进行自信的社交互动
养成自信的生活方式
即使是再有自信的人，也会有紧张、焦虑、感觉不确定的时候。但是，自信的人知道如何应对这样的时刻，并且将紧张的情绪善加利用。自信就像光环一样，能够吸引周围的正能量，从而开拓新机遇。就算你还不够自信，也可以装作自信，这种办法即刻生效，时间久了就会真的变自信。当然，想做到每时每刻都自信不太现实，不过至少你应该在重要的场合表现得自信，比如面试、演讲和社交场合。在练习中提高你的肢体语言、社交互动，养成自信的生活方式。
1 眼神交流。在你和对方说话时保持眼神交流，是自信和感兴趣的表现。不要看
手机、盯着地板或眼神飘忽不定。否则会显得鲁莽、紧张、让人反感。眼神交流至少占到交谈的一半时间。交谈一开始，眼神交流的时间要足够长，打个比方，足以看出对方的瞳孔是什么颜色。
2 有力地握手。握手有力即刻体现出自信。走近对方时，主动伸出手与对方握手。稳稳地抓住对方的手，不过不要握疼。上下摇晃两三秒，然后放开。假如手心容易出汗，就在口袋里准备一块手巾。握手前先擦干汗。不要软绵绵地或者僵硬地握手。否则会显得弱。
3 讲话慢些清楚些。说话太快往往口齿不清，放慢速度。回答前先思考一两秒，才能表现得更为轻松自信。放慢速度，声音也会变得深沉一些。这样的声音令你沉着自信。
4 经常微笑。微笑使人变得温暖、友好、亲切。研究表明，人们更为喜欢和记得那些对他们微笑的人。如果你不能保持微笑，可以淡淡一笑然后回到一个温和的表情。运用得当的笑声是展现和增加自信的好办法。避免不停的笑，那反而显得紧张不安。
5 停止盲目道歉。假如你发现自己总是在道歉，连一些琐碎的小事情也道歉，你应该有所改变，才能变得更自信。告诉你的好朋友你的想法。当你为了不必要的事情道歉时就纠正自己“等等，我不需要道歉。”和亲密的朋友可以这样做，就像开一个轻松的玩笑，你也不用怕冒犯了对方。另一方面，还要优雅地接受赞美。在别人称赞你时，微笑着说谢谢。不要过于谦虚或贬低自己。
热心网友
时间：2024-11-23 21:26
你现在是学生吗？如果是的话我建议你在班上谋到个班干部当当，这样你就有更多的机会在众人前表现自己，当你在人前说话时，你应当多下意识的认为自己是个关键人，发表自己的建议时不要感觉怯懦，你要想想，别人讲出来的不一定比自己的好，但你也不能随便就张口，先思后说，多看看说多跟别人交流能提高你的思想深度，也能提高自己的说话艺术。
热心网友
时间：2024-11-23 21:27
热心网友
时间：2024-11-23 21:27
