想要减肥,喝非常6+1奶茶有用吗?

发布网友发布时间：2023-07-08 16:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 15:32

当然有用，非常6+1奶茶中含有丰富的荷叶，荷叶对减肥的帮助很大，而且，非常6+1奶茶味道很好，一点都不难喝，所以，是减肥很好的选择。

热心网友时间：2023-10-12 15:32

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

热心网友时间：2023-10-12 15:33

没有用，还是多运动少吃

热心网友时间：2023-10-12 15:33

减肥喝奶茶不行的奶茶热量高

热心网友时间：2023-10-12 15:34

别喝，没用的，换别的产品