从社恐到社牛,我读烂了这6本书
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发布时间：2023-07-09 03:26
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时间：2024-07-11 14:17
从社恐到社牛，我读烂了这6本书
《社会心理学》9.3
作者:戴维·迈尔斯(David G.Myers)。
出版社:人民邮电出版社。
译者:侯玉波/乐国安张智勇。
如果只能读一本心理学的书籍，我一定会推荐这本经典必读作品，美国700多所大学的主导教材，几乎涵盖了所有的心理学概念。每个人都能从这本书里看到自己的影子。以为自己的心理是很健康的，可是看了这本书才知道，原来自己也已经病入膏盲，人和人的本质如此相似，*和需求却如此不同。
《亲密关系》第五版 9.1
作者:「美]罗兰·米勒儿/美丹尼尔·珀尔曼。
出版社:人民邮电出版社。
《亲密关系》从一出版，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与*、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
伴侣就是自己的镜子。我们怎么评价伴侣，其实就是怎么看待自己，接纳和包容，是密关系的基础，也是幸福的根源。必须经过漫长的旅程，两颗心才能合二为一。
《被讨厌的勇气》8.6
作者:岸见一郎/古贺史健。
出版社:机械工业出版社。
副标题:“自我启发之父”。
大张伟、蔡康永力荐!
当你不再讨好别人，全世界都会来爱你!书中写到纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦醍醐灌顶有没有!人生的意义自己说了算!强烈推荐!!
《非暴力沟通》8.7
作者:[美]马歇尔·卢森堡。
非暴力沟通
Nonviolentcommunication
出版社:华夏出版社。
关于生活、关于沟通、关于人与人之间(以及与自我)的相处，写出了很多“你以为你懂了但其实不点破你永远也不会意识到”的见解教会你以一种更真诚、温暖、正向的思维方式去生活，很有启发性，读这本书的过程让我更好的了解了自己，并且释放了自己。
《自卑与超越》7.7
作者:[奥]阿尔弗雷德·阿德勒。
自卑与超越，
个体心理研究。
出版社:江苏凤凰文艺出版社。
从前的我总是会看到别人的闪光点，
但看自己时总觉得自己一无是处，
时常会生出自卑与怯懦感，
所以当我看到阿德勒的《自卑与超越》时，如获至宝!
2天不到就读完了。确实给我不少治愈的力量!这本书从更深层次来分享自卑的原因以及走出自卑的底层逻辑。
非常适合自卑内向不合群的人阅读!
《内向优势》7.7
作者:神农祐树。
你会不会羡慕身边的社交B症朋友?
想去模仿他们。你是否非常容易疲惫，不能快速集中精力，无法同时处理大量工作?
还不会逢场作戏，容易高敏感.以上这些感受我都曾有过，也曾讨厌这样的自己，尝试改变。直到最近才感受到《内向优势》这本书里说的:“你不需要改变，内向的人只要活出自我即可。”内向不是缺陷，而是一种与众不同的能力。
看TED讲计划
提升表达力一定不能错过Ted演讲。
不仅能学到很多表达和演讲的实用方法，
还能提升自己内心的力量。
再分享6个提升表达力必看的Ted。
1.《女孩你不必完美，只是需要更有勇气》
2.《30岁前，请*自己成为这样的人》
3.《只要这样说，谁都会愿意听》
4.《演讲的结构，如何成为出色演讲者》
5.《提升自信的技巧》
6.《别人不会说话，成为你的障碍》
7.《3个声音秘诀，让你说话更自信》
8.《斯坦福教授，教你如何克服紧张》
