为什么第二天有事要早起，头一天晚上会睡不着，但第二天早上会准时早早醒来，生物钟好神奇，为什么？

发布网友发布时间：2022-04-24 16:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 15:08

这是我们生理上的正常反应，我也有这样的体会，确实很神奇，我感觉是因为我们的潜意识里一直在暗示自己要早起不要迟到，如果有事的话我们会处于一种紧张的情绪里也许是很微小的

热心网友时间：2023-10-21 15:09

因为当你心里有事的时候，就会一直想着一直想着，反而就睡不着。

热心网友时间：2023-10-21 15:09

经常有很多患者自觉睡眠不够,有种睡不醒的感觉。有以下几个原因:1、夜间睡眠质量差,睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长,入睡时间晚,造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者,多数伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时经常打鼾,气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者,总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状,总是觉得自己睡眠不够,睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者，蛋白质不足,也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者，多见于老年人，多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症,有些患者伴有脑动月水硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状,也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态。综上所述,每天觉得睡不醒,有一些是器质性疾病，希望进行有针对性的检查,对症治疗,对因治疗。