拔罐减肥真的管用吗

发布网友发布时间：2022-04-24 16:01

共4个回答

热心网友时间：2023-10-21 05:15

拔罐的主要功能是驱除体内的寒气,只不过现在很多商家以减肥为目的夸大了功效,总体来说拔罐对减肥是没有什么作用的.主要还是要控制饮食和坚持锻炼.

热心网友时间：2023-10-21 05:15

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

热心网友时间：2023-10-21 05:16

那得看年龄像少女和老年人不适宜并且有心脏病的也不适合拔罐时最好使用杜松和香橙精油来放松身心

热心网友时间：2023-10-21 05:16

饮鸩止渴啊