秦岚:不想当大女人只想当小可爱,她是如何保持这么好的心态?

发布网友发布时间：2022-04-24 15:43

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 06:17

秦岚曾在节目中透露，她保持良好并且健康的心态的小妙招在于跟那些比自己更年轻更时尚的人交朋友，从而感受到年轻的气息，除此之外，健身也是一个很好的办法。

2021年1月11日，已经四十多岁的秦岚在平行时空遇见你的直播中，再次*提及逃不开的年龄问题，秦岚在讨论到自己年龄的时候，很坦然的表示无非是过了两个20岁罢了，我的心智还没有那么成熟，她依旧还是那个对爱情充满渴望和希望的女孩，并且还很直白的表示，虽然我已经40岁了，但是我不愿意去当一个大女人，只想当一个可可爱爱的小女孩。这样的说法在现实社会中似乎是不可能被实现的，但是也足以见得秦岚的心态中不存在什么年龄焦虑，这样平稳的心态让很多人羡慕。

一、给自己减压

很多时候一个人的压力太大，心态不好，都是因为自己对自己的要求过于高，当一个人感觉自己不能把生活中的所有事情安排的如身边优秀的人一样井井有条，大多数情况下都是因为一个人想要在很短的一段时间内完成太多事情，并且希望能以最快的效率最好的成绩完成，但是当你冷静下来，你会发现以平稳的心态做事，效率会更高，有的时候你需要明白自己只是一个普通人，应该学会适当的给自己减压，给自己留有余地，享受当前的生活，不管是戏剧，书籍还是电影，这些看似放纵的事情不会打破你的生活节奏，只是你需要在适当的娱乐之后把杂乱的情绪调整一下。

二、回想一下自己过去的成就

时不时的回想一下你曾经的样子。无论你现在处于如何的生活谷底，无论你现在的生活有多痛苦，但是只要你正处在逐渐恢复的过程中，就意味着你未来的生活会越来越好。不管你在生活中遇到了什么问题，那些问题的存在都是因为你生活在这个浑浊的社会上，之所以那些麻烦都会找上门来，是因为你足够优秀，虽然说好汉不提当年勇，但是偶尔回忆一下自己过去的辉煌时光，更能激励自己挺胸前行。千万不要因为失去了一片雪花就要摧毁整个雪人。

一个人的心态影响着一个人的精神面貌，我知道在这个生活节奏极快的社会里，调整心态是一件很难的事，尤其是对于那些过着996工作制的年轻人，他们急于做出改变，但是又总是恐惧迈出那一步。不要担心，困难总会过去，你想要的终将来到你身边。

热心网友时间：2023-10-20 06:18

因为她经济独立，而且很清楚地知道自己想要什么，对未来有着清晰规划，矫情点说就是”不畏将来，不念过往“，不焦虑，心态自然好。

热心网友时间：2023-10-20 06:18

那得有保持年轻的思想，因为思想年轻才会有年轻的心态，不受世俗的偏见。

热心网友时间：2023-10-20 06:19

独立、有事业心、收入高、有颜有身材，所以这种女人一般都是非常自信的。