问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

山药粥怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-24 15:52

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-07-01 13:41

红枣山药粥

原料:山药250克,红枣15个,粳米100克,白糖适量。
制法:⒈红枣沸水涨发后去核切丁,山药去皮要切丁,双丁加糖适量渍半小时。⒉粳米煮成粥后,调入双丁再焖煮20分钟。 
效用:健脾止泻,固精止遗。适用于老年人消化不良,夜尿频,遗精,脾虚泄泻等。 
说明:服法 每日早、晚食1小碗。宜忌 无特殊禁忌,正常人都能服食。

山药米粥

原料:山药,糯米,砂糖
制法:先将刮去外皮的山药切片晒干,每次取30克,糯米50克,砂糖适量,同置沙锅内,用文火煮至粥开汤稠,表面有粥油有度。早晚餐温热服食。可长期服用。
效用:山药为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的块根。山药粥在《医学衷中参西录》中有记载,是用山药和粳米加水煎煮而成,具有健脾养胃,补肺益肾的功效。[适应症状]脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良、白带过多;肺虚久咳,虚痨咳嗽;肾气不足、遗精遗尿、消渴、慢性肾炎等。
莲子山药粥的做法

  煮粥材料:
  莲子50克,淮山30克,粳米50克,薏米30克,白糖30克。

  粥的做法:
  1.莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透,莲子去芯;
  2.取瓦煲一个,放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时;
  3.再加入白糖稍煮片刻即成。

  烹调技巧:
  莲子、淮山、粳米要先浸透,待水沸后下料,才不易沾底,褒出的粥才香浓。

  功效特点:
  薏米性凉味甘,有清热利湿、健脾益气之工效,主治泄泻、淋浊、带下、子宫颈癌等症。莲子可补益脾胃、止泄固精。此粥适宜身体虚弱及脾虚型带下患者常食。

  薏米山药粥的做法

  煮粥材料:
  薏米50克,枸杞15克,山药50克,葛根10克。

  粥的作法:
  1.将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态;
  2.出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。

  红枣山药粥的做法

  煮粥材料:
  枣(干)30克,山药250克,稻米100克,白砂糖15克。

  粥的做法:
  1.将红枣用沸水涨发后去核切丁,山药去皮切丁,红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟;
  2.将大米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。

  大米山药粥的做法

  煮粥原料:
  大米100克,鲜山药50克,枸杞3克,冰糖适量。

  粥的制作:
  1.将大米反复用清水洗净,山药去皮、切成粒后洗净,枸杞洗净;
  2.取瓦煲1个,注入适量清水,烧开,下入大米,用小火煲约30分钟至米开花;
  3.再加入鲜山药、枸杞,调入白糖,用小火煲10分钟即可。

  烹调技巧:
  鲜山药切好后,应立即用清水浸泡,以免氧化变色。

  营养功效:
  山药别名山芋、薯蓣、苹茹,为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,多年生缠绕草本植物,既可作主粮、蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃,因此深受人们喜爱。山药中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物质,而且营养丰富,具有滋补作用,为产后康复食补佳品。

热心网友 时间:2022-07-01 15:16

一个字:熬。。。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
word文档怎么设置页码word怎么从中间开始设置页码 《祖宗模拟器》如何长寿长寿技巧分享 祖宗模拟器答案大全,你知道吗。 祖宗模拟器答案大全,哪位有? 宝石种类分为哪几类? 表格怎么自动排序号excel表格中自动生成序号技巧 表格如何自动排序仅需4步让Excel表格自动排序的方法 1.5匹富士空调电脑板开机就烧保险丝 为什么 修空调只是把拆了个压敏电阻,虽然可以运行,但这样没问题吗? 1.5富士空调电脑板一通电就烧保险丝为什么 小米红枣山药粥怎么煮 红枣山药粥的食疗 小米红枣山药粥的做法,小米红枣山药粥怎么做 大米红枣山药粥的做法,大米红枣山药粥怎么做 个人买什么健康保险好 自己该选择什么样的个人健康保险 八个月宝宝小米红枣山药粥 你好,我想问一下,oppo手机里有Goodgleplay服务正常吗? 哪里有个人健康保险 哪一个品牌的手机才good? 个人购买何种健康保险比较好 银耳山药红枣粥的做法 华为手机里的good是是什么意思 羊绒、羽绒服怎么洗? 红枣山药粥的做法 GOODGRADESP36跟手机怎么连? 红枣山药粥的做法,红枣山药粥怎么做好吃,红枣 健康保险个人所得税 求小鬼good night百度云 山羊皮做的衣服暖和吗?和羽绒服比起来那个人更暖和。父亲老了,想买个... 个人购买什么健康保险最好 个人税优型健康保险 个人健康保险产品,你挑好了吗 关于团体健康保险和个人健康保险 个人税收优惠型健康保险产品有哪些 空战之路街机游戏哪个版本最经典? 街机游戏可以变成蝙蝠的那个飞机 空战之路怎么变飞机 游戏厅玩的一个飞机游戏,谁知道叫什么名字 一款老的街机飞机空战游戏,急急急 空战之路副机怎么跟踪 谁知道空战之路怎么选隐藏机种的秘籍? 谁知道这款游戏叫什么名字? battle garegga空战之路 求街机空战之路,要可以选隐藏飞机的 有一款儿时玩的经典街机飞机游戏,一个主飞机,主飞机后带四个小飞机的游戏。 街机 飞机游戏 小飞机 按投币键 可以变形的那个 求———街机游戏 《空战之路》的ROM 朋友你发给的空战之路+改版 隐藏飞机调不出来啊 寻找一个小时候玩的街机游戏是飞机的?