怎么盖个子比自己高的?(技巧)

发布网友发布时间：2022-04-24 15:39

共5个回答

热心网友时间：2023-08-04 20:29

我身高也不高，才170，但我盖帽还不错。有两个方法，一是用身体贴死对方，在这种对抗下对手起跳会很受*。第二种是在对方突破过了你之后准备上篮的时候，可以在后面补盖，这时候对方防备心理不强，当然了前提是你没有被对手假动作晃的跳起来了。其他还一种是补防，只是这对时机的把握要特别好

热心网友时间：2023-08-04 20:30

首先就是把自己的弹跳练好，每天做五组蛙跳，每组十个。弹跳练好了，在打球的时候看准他的出手时机，不要被骗，相信你就会收到徒弟了，加油！追问国庆就要打了，现在练来不及了吧？

追答时间是挺紧的，不过练总比不练强，会有用的，就当赛前的热身了，不信可以试试

热心网友时间：2023-08-04 20:30

哥们，打球第一靠技术，第二靠身体。盖帽属于防守范畴，需要防守者弹速要快（你没有），预判对手的投篮（希望你有）。最后补充一点，个人感觉你动机不纯，为了让别人做你徒弟。。。。。小朋友打球不是你这样的，真是傻的可爱。

热心网友时间：2023-08-04 20:31

要学会观察对方的行动快速的做出反应还要有足够的卡位意识盖帽意识是最重要的追问能不能具体点？

热心网友时间：2023-08-04 20:31

高一个头！！！那就用速度把球盖下来吧，意识和预判很重要，重复几次看他的动作然后再判断他怎么出手，