半个月都吃苹果能减几斤啊『每天2个,加一个鸡蛋}

发布网友发布时间：2023-07-10 01:58

共3个回答

热心网友时间：2023-07-12 01:20

绝对10斤以上。不过要小心营养不良。
其实不用一个月，1周后你就会有很明显的改善，说不动能瘦很多斤，但对身体是有害。
建议：如果非要采用这么极端的方式的话，早饭要吃牛奶，2个鸡蛋，面包或者馒头，补充VC片或者维生素片。

热心网友时间：2023-07-12 01:21

如果半个月都吃苹果而且只有鸡蛋伴随的话，这样不仅营养不够，反而会发胖呢~~
我建议你每天坚持吃苹果，加上三餐的热量呈递减的，再配合适量的运动，保证你半个月瘦4-5斤呢~~~
记住，无论什么减肥方法，都要配合运动哦！这样会达到事半功倍的效果呢~~
不能盲目的减肥，一定要补充水分，只吃苹果不仅水分会流失，营养也跟不上的。相信你可以成功的！坚持就是最棒的~~

热心网友时间：2023-07-12 01:21

..不要用这么极端的方法．
我回农村干了1个月的农活．减了15斤多．（农忙季节）
从过年到现在减了50多斤．
236斤到179斤