怎么减肥一步到位不放弃,坚持到底?减肥成功?

发布网友发布时间：2023-07-10 01:31

共5个回答

热心网友时间：2024-11-18 14:01

减肥想要一步到位，不放弃的话，就一定要坚持下去，如果要坚持的话，就一定要找到适合自己的减肥方法，很多人他意减肥就是通过大量的运动和疯狂的控制饮食来减肥，这样滋事很少有人能够坚持下去的。我们需要做的就是让减肥常态化，让减肥直接融入自己的生活

热心网友时间：2024-11-18 14:01

减肥可以分为减脂期和后期的稳定期。减脂期固然重要，但是稳定期也很重要，尤其是在稳定期，我们一定要培养良好的饮食习惯和生活规律。

热心网友时间：2024-11-18 14:02

我认为既然有决心去减肥，那么就千万不要放弃，一定要坚持到底的人，一定要有毅力，根据自己的体质，制定一个合理的计划。

热心网友时间：2024-11-18 14:03

我觉得如果你想要坚持到底，最主要的还是一个心态问题如果你经历了很多被嫌弃的目光，你就会明白，那种享受下去的心，你要时刻提醒自己那个想瘦下去的状态

热心网友时间：2024-11-18 14:03

想要一步到位减肥成功，那你就必须要坚持严格控制好自己的隐私，并且每天要坚持锻炼一个小时，这样子坚持一个月会有一个很好的减肥效果，而且不会反弹。