心肺功能测试的疑惑

发布网友发布时间：2023-07-09 23:26

共2个回答

热心网友时间：2024-12-15 08:51

　　健身房的这类测试结果只具有参考作用，而且，健身教练毕竟不懂得医学知识，那些测试结果究竟是意味着什么，恐怕也是一知半解。
　　从您提供的数据来看，不仅没有任何异常，而且觉得您非常健康。
　　1、平静心率60，是非常理想的心率。只要不是有器质性心脏病，在一定范围内，平静状态下的心率越慢越好，因为太快的心跳对心肌的健康不利，心跳慢的人罹患心血管疾病的几率会有所降低，寿命也会比心跳快的人长。不知道您是否平时经常锻炼，经常锻炼的人心脏功能比较好，泵血能力强，打个通俗的比方，别人需要心跳3次才能泵出的血量，可能您只要2次就能泵出，所以您的心跳就会比一般人慢，这是每一个锻炼身体的人都追求的理想状态啊。一般运动员的心率都只有五十多次而以。
　　2、运动后心率120，比平静心率增加一倍，说明心脏的储备量很大，心功能很好，不知道您的教练根据什么判断您心肺功能欠佳。
　　另外，运动后很快恢复，一点不觉得累，也是心肺功能好的表现啊。
　　关于呼吸功能，在一般的健身房根本不能进行，最多测个肺活量，而一秒率、最大呼气中期流速等更加重要的反映肺通气功能的指标则没有条件测定。
　　总之，对于您提供的两个数据，我的观点和您的教练完全相反。健身房毕竟不是医院，教练也不是医生。

热心网友时间：2024-12-15 08:51

那个和你当时的心态以及你个人的台阶适应有关。
不必在意，事实胜于那些数据，何必挂念在心呢！