用柠檬杯泡水可以减肥吗
发布网友
发布时间:2023-07-09 16:03
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热心网友
时间:2024-11-20 22:57
你好,很高兴为您解答。
本人认为是可以的,我一直习惯喝柠檬水的,也可以美白的哦,也可以减肥,但是需要长期的坚持啊!!
1、柠檬水有酸性,助消化的作用
2、美白又减肥 前提是你控制好饮食 , 而且柠檬水里不能加别的甜性食品 比如说糖或者蜂蜜,因为糖分会降低减肥的效果啦
3、柠檬不仅可以减肥,还可以清理肠胃,但不要在没有吃早餐的情况下饮用,会伤胃的哦,女孩子的话,要好好保护身体的 啊,所以饮用时,请加以温水更好。
4、柠檬是一种含有丰富维生素C的营养水果,柠檬中含有的物质,在经过合理的搭配可以起到很好的减肥效果,能够让你变成让人羡慕的瘦美人。
5、用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
补充提醒一下哦:柠檬水,是现在日本等国家比较流行的减肥方法。方法是一天可以照常吃饭,但是不要吃太多,但是必须一天喝一定量的柠檬水。不过喝柠檬水要注意,柠檬水是呈酸性的,所以对胃不好的人伤害比较大。如果你的胃不是很好,还是不要采取这种减肥方法比较好。毕竟身体才是最重要的。还有柠檬水本身具有美白功能,如果你刚喝了柠檬水,建议半小时后再接触阳光,也就是再室外活动,否则会起反作用,反而会变黑。女孩子的话,要好好利用柠檬的美白哦
希望可以解答您的问题,祝愿你减肥成功哦!!~~~~~~
PS:楼楼给个采纳吧,都是纯手打的,。嗯,楼楼还有不懂的可以追问我,谢谢,愿采纳
热心网友
时间:2024-11-20 22:58
因人而异
热心网友
时间:2024-11-20 22:58
可以,建议在晚上喝,柠檬属阴性