胃炎,反酸,胀气一定要吃药吗
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发布时间:2023-07-09 17:48
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热心网友
时间:2024-12-02 21:40
经常吃药感觉嘴里发干、发苦,有时还有恶心、腹泻,可停药又难受!专家建议,如果不是器质性病变,胃炎、反酸、胀气尽量不要吃药,可以根据以下方法改善胃病!
1、保护胃黏膜:如果经常熬夜胃病就会离您不远了,胃粘液在人们睡熟时大量产生,所以,要想肠胃好,就要睡得早!
2、抑制胃酸:胃酸失衡多因外界刺激及血液循环障碍造成,可采用暖胃等方式促进胃经运转,持续一段时间你会发现胃酸分泌功能开始趋于平衡,逐渐摆脱药物依赖。
3、促进胃动力:首先要定时定点吃饭的习惯,让胃部形成规律运动,吃饭时要专注于食物,不要看手机或电视;保持良好的情绪时胃肠健康的基础。