66岁林青霞再上热搜,减肥22斤后颜值重回巅峰
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发布时间：2023-07-04 23:46
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时间：2024-11-18 23:39
她的清妍丽，无论哪个年代都会险象环生：
那份容貌，那份青春，足够折戗她。
然而没有。
因为她是青衣，正旦。”
这是南方人物周刊在对林青霞的形容。尽管息影多年，但每次提起“林青霞”这三个字，依旧是无数人津津乐道。不在江湖许久，但江湖依旧有她的传说。
林青霞作为一代女神，17岁就凭借高颜值被星探发掘，通过电影《窗外》出道，此后陆续主演了《白发魔女传》、《东邪西毒》和《笑傲江湖Ⅱ：东方不败》等经典作品，兼具演技和实力。
即使多年过去，岁月在她脸上留下了痕迹，但是在观众心中依旧有着不可撼动的地位。
听邓丽君，灯下读琼瑶，电影里看林青霞，那是80年代最时髦的三件事。提起林青霞，我们往往的第一反应是美，穿上女装美若惊鸿，换上男装公子如玉。林青霞的美是美成了一代传奇。
如今，66岁的林青霞又上热搜了！林青霞接受采访近的照曝光，大方分享了6个月瘦身11公斤的心得，不得不说女神真的太有毅力了。
半年瘦了22斤，还是很令人惊叹的。照片中，林青霞一头利落的短发，身穿黑色宽松上衣搭配蓝色长裙，脖子上还系着一条豹纹的丝巾，面露灿笑，脸色红润气色超好。，一点看不出66岁了！充满了自信和优雅！
女人永远追求“美”这件事，对于林青霞来说，她特地回应，美不美都不在意了，老是自然状态。“过了 60 岁，还要以美貌上热搜，太辛苦了！”现在的她，活得越来越自在了。
不管怎样，她的魅力丝毫没有被岁月所侵蚀，曾经的妩媚动人转化为现在的温婉优雅，显露出成熟女人的沉稳与知性。林青霞在采访中透露，自己称已有好长一段时间没有拍照，这次是成功瘦身后首次入镜。
林青霞身高1米68，现在的体重是114斤。去年圣诞节前曾胖到68公斤，在前段时间基本上都是天亮睡，天黑醒，而且自己很爱吃花生米和花生酱等高热量的东西，还很爱吃宵夜。
“自己抓着腰部的“救生圈”都觉得可笑，女儿和朋友都劝她减肥，所以自己才开始决心减肥的。。“我觉得这样下去太过分，于是有一天下定决心熬着不睡，就转成了天黑睡、天亮醒。”
至于减肥秘诀，也是控制饮食加坚持运动。林青霞会坚持着每天运动1小时的好习惯，除此以外，她热爱桌球，不仅能促进血液循环，让皮肤吹弹可破，还能预防老年痴呆。虽然这个过程很辛苦，但付出很快就得到了回报，自己成功瘦了下来，在6个多月瘦了20多斤。
当林青霞被问到这些运动习惯是不是保持冻龄的方法，林青霞笑言：我没什么秘诀，其实我龄也不算冻。大家千万别学我，因为我是晚睡晚起人、三餐不定时、不吃维他命、不吃保健食品、不敷脸，大概我是山东人基因好、抗折腾。
在控制饮食和运动的过程中，林青霞的身体越来越 健康 。生活习惯发生了改变，林青霞对自己吃的东西很上心，自己以前喜欢吃花生酱等高热量食物， 健康 饮食后将甜食都断了，吃饭有很少吃油腻的菜，即便是炒菜也坚持少放油。
很多人说，林青霞变了。的确，现在的她没有了偶像的包袱，活得更自在了！其实，真正的美人，都是不惧岁月优雅老去，那是一种透在骨子里面的漂亮，浑身散发着成熟女人的魅力，从容不迫地去面对苍老，也是一种勇气。
记得之前有一次去医院，林青霞看*太瘦了，得知对方没时间运动。她立马蹲下来示范普拉提，教对方大腿小腿如何一起用劲。
瘦身后，她获得女儿和朋友们无数赞赏：“以前太小、没丢的衣服都能穿了，于是我很高兴的女儿去购物，我说买大一点点怕一会儿又胖回去，女儿立刻警告我‘你永远不会胖回去，减肥是你的终身职业’ ”。
最后，对于女人永远追求“美”这件事，林青霞认为：“老不老、美不美丽，我自己完全不在乎，我认为这是人生的一部分，没什么好怕的，这是自然定律，你不接受也得接受，否则自找苦吃，反而是我的朋友和影迷们比较在意这个问题”。
好身材离不开严格自律，她用自己的努力和毅力来管理身材！“不管年龄多大，不要放弃自己。”
