红豆,黄豆,加水果做成的豆浆可以吃吗?
发布网友
发布时间:2023-07-05 03:53
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2024-11-08 20:52
把水果跟黄豆一起做成豆浆,能改善豆浆口味、色泽。
但要吃到营养,并非任何水果都适合这种DIY。精明的主妇们要选择耐高温的水果。
不适合做水果豆浆的是:高维生素B、C的水果:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃、草莓等。
较适合做水果豆浆的是:胡萝卜、南瓜、红心甜薯、芒果等黄绿蔬果。柑桔类无论水溶性维生素和脂溶性维生素都较高,可按需自由选择。
热心网友
时间:2024-11-08 20:53
可以追答很好吃