如何解决大学生自律问题
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发布时间:2023-07-05 10:44
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热心网友
时间:2024-10-28 14:26
很多同学抱着上大学就轻松了的心态,一到大学就放飞自我。在大学没人约束,自由开放。从此一些不自律的学生开始走向懒惰的深渊,发现自己已经不能这样时,却不知道如何改变。做好以下三点,让你重新找回自律的自己!
一、每天11点之前睡觉
你连自己的睡眠都控制不了,你还想控制人生?现在的大学生,都是“睡得比狗晚,起得比猪晚”,日夜颠倒,折磨自己身体,挥霍自己的生命!让你从最简单的11点睡觉做起,本质目的不是为了帮你改善睡眠,而是让你知道如何开始!
二、每天运动半小时
我之前看过一句话:“一个大学生的堕落,从他不再运动开始”。这句话的含义是什么呢?不是说你不运动你就不优秀了,而是说,你不运动,说明你懒,成年之后,大多数情况下,运动不只是爱好,而且修行和自律,强迫自己动起来,不能呆在宿舍混吃等死!
三、卸载手机游戏
当然你如果觉得你能控制自己每天玩游戏只有半个小时,也无所谓,但是绝大部分同学,每天花在手机游戏上时间比学习知识的时间多得多!如果不能一下戒掉,就先从游戏改成追剧,再从追剧改成看书,只要有进步,就是好的!
亡羊补牢,为时不晚。动起来,充实起来,就是自律的开始!